אם כן, האם זה קורה לעיתים רחוקות או לעיתים קרובות?
האם אתם מודעים למחשבות המתרוצצות במוחכם כשזה קורה?
כיצד אתם מתנהגים כשרגשות של עלבון, אכזבה או תסכול מציפים אתכם? האם אתם נאחזים ברגשות אלו ולא מרפים? האם חשבתם מה אתם "מרוויחים" או "מפסידים" במצבים אלו? האם במצבים כאלה אתם נותנים לחשוב שאתם הצודקים ושהצד השני טועה?
האם קרה שנפגעתם ממישהו וחשתם כלפיו כעס גדול וכעבור זמן התברר לכם שהוא בכלל לא התכוון לפגוע בכם?
האם קרה לכם שאחרים כעסו עליכם או נפגעו מכם, בלי שהתכוונתם כלל לפגוע בהם?
האם קרה לכם אי פעם, שבדיעבד הצטערתם על הדרך שבה הגבתם כאשר כעסתם או נפגעתם?
אם כן, איך אנחנו יוצרים יחסים איכותיים, נעימים, זורמים ומעצימים עם עצמנו ועם האחרים?
איך כל אלו מקדמים אותנו בתחומים שונים בחיינו, כמו בעבודה, בזוגיות, במשפחה, בין החברים ואחרים?
מה הקשר בין כל אלו והכבש"ה?
תשובות לסוגיות אלו, למידה והתפתחות – בסדנה.
מטרת הסדנה:
לתת למשתתפים כלים לפיתוח אישי, להביאם למקום המחוזק שלהם, למקום המועצם, ליכולת של מנהיגות והנא(ע)ה עצמית ולפעולה ממקום פרואקטיבי.
כמו כן יהיו הדגשים גם על פתרון קונפליקטים, יכולת אמפאטית, תקשורת מקדמת תוצאות, כלים להעצמה עצמית ולהעצמת האחר.
באמצעות הסדנה נוכל:
ללמוד את המתרחש במחשבותינו (הכבשה האדומה והשחורה), לתרגל יחסים מתוך הדרך החדשה (הכבשה הלבנה) ולהכיר בחשיבות הערכים הפנימיים והאמיתיים שלנו דרך הכרות עם הכבשה הסגולה;
לזהות אי הבנות ומצבי אי נחת עוד בשלב התהוותן;
להיות אישי ואנושי ולא לקחת שום דבר באופן שלילי באמצעות ניתוח אירועים של אי נחת או פחד ולמידה מהם;
להבין את התגובות האוטומטיות במערכות יחסים ולהחליפן בתגובות שיובילו לתוצאות הרצויות;
לצאת מהאגו הנמוך –מהאגו הפגוע , מאזור הפחד ולפעול מהמקום הגבוה: לכיוון העצמה ומנהיגות עצמית, תקשורת איכותית ומדוייקת
לפעול בצורה פרו-אקטיבית לעומת ריאקטיבית;
להפנים ולקבל את פעילות "המנגנון" האנושי של כולנו במטרה ליצור יחסים של קירבה, אהבה, קבלה והעצמה הדדית.
ומה במפגשים ?
הקשבה, ונקודות מבט
ריאקטיביות ופרואקטיביות
מנהיגות, הנא(ע)ה עצמית והכבש"ה שביניהם
אבחנה בין עובדות ופרשנויות
הצרכים, המניעים והנקודות הרגישות שלנו
הקשר בין הנקודות הרגישות לצרכים והרגשות שבניהם
מה הנקודות הרגישות מציאת "החסמים" שלי
מודל עפר"ה, מה האירועים והמקרים שגורמים לי להיות במצב ירוד או נמוך
בחירות, איך ומתי
הקשר בין הרגשות להתנהגות ולנקודות הרגישות; (מודל הכבשים)
הכבשה השחורה, האדומה, הלבנה והסגולה –מצבי האגו השונים ואיך משנים את מצבינו
פתרון קונפליקטים
כלים להתמודדות עם סיטואציות מורכבות.
ניקוי מצבי אי נחת.
איתור החוזקות שלנו – העצמה וחיזוק כול אחד את עצמו ואת האחר
חיבור לטוב – לרא(ע)ות את הטוב
יכולות אמפתיה,
בקשת בקשות, הסכמות
תקשורת מקדמת יחסים ותוצאות. איך?
האפשרויות המתרחבות מתוך המקום הגבוה שלנו
חיבוק האגו הנמוך ופעולות מהאגו הגבוה –חיבור לערכים שלי – להוויה הגבוהה שלי
להפנים ולקבל את פעילות "המנגנון" האנושי של כולנו במטרה ליצור יחסים של קירבה, אהבה, קבלה והעצמה הדדית.
המפגשים מבוססים בעיקר (לא רק) על מתודולוגיית הכבש"ים המעוגנת בספר רב המכר- "לרא(ע)ות את הכבשים- פריצת דרך בתקשורת ובמערכות יחסים".
המתודולוגיה הינה בגובה העיניים, פשוטה מחד ועמוקה ומדויקת מאידך, ובעיקר יישומית מאוד!
המתודולוגיה הינה סינתזה של תורות המנהיגות, פסיכולוגיה חיובית, אינטליגנציה רגשית וחברתית ותורות המזרח. בעשור האחרון עברו עשרות אלפי משתתפים את הסדנה באופן פרטי ובארגונים.
המתודולוגיה עוזרת לעצב וליצור מערכות יחסים זורמות, פתוחות ואיכותיות
איך תתנהל הסדנה?
ניפגש בכרתים במרכז הסדנאות ליד חאניה לשבוע של סדנה ובילוי משותף (שני עד ראשון).
ההגעה למרכז הסדנאות הינה באופן עצמאי.
כל יום לאחר ארוחת הבוקר נתכנס בחדר הסדנאות במשך כחמש שעות שבהן נלמד, נתרגל, נתאמן נחליף חוויות וננתח דילמות.
ביום שני בשעה 18:00 בערב תוגש ארוחת ערב.
הסדנה תיערך ביום שני בערב בין השעות 19:00 ל21:00 ובין הימים שלישי עד שישי כולל בין השעות 9:15 ועד 14:15.
החל מהשעה 14:15 ועד למחרת אנשים חופשיים לבלות היכן שרוצים ובמה שרוצים, כך גם לגבי ימים שבת וראשון.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.